20180615【のな▼さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月15日（金）

20180615
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【記録グラフ】
BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 亜鉛（1人前） 0.71 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 2.8 kcal
ＤＨＣ ビタミンBミックス（1人前） 1.6 kcal
8時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
22時
ご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 52.2 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 159 kcal
  2019 kcal
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