no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月07日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯　中（4人前） 605 kcal
宮坂醸造 味噌汁（3人前） 96 kcal
イワシの梅煮（1.5人前） 208 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 288 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
  1756 kcal
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