no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月06日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
10時
山崎製パン てりやきバーガー（1人前） 276 kcal
13時
ご飯（1.6人前） 672 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
宮坂醸造 味噌汁（2人前） 64 kcal
  3356 kcal
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