no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月10日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
たまごかけご飯（1.2人前） 362 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1.5人前） 662 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
17時
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
19時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
  1904 kcal
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