☆市内散策その２☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月12日（木）

☆市内散策その２☆
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今日も今日とて、、、市内観光。
まずは自分が行ってみてとてもよかったと思ったボタニカルガーデンに
行きました。
多種多様の草木や鳥。夢中になって写真を撮る娘。

緑は癒されますね。

その他、景色の良い場所に行ったり、楽しい落書きを見たり、買い物したり。
こちらに来て初めてお寿司（のり巻き）を食べました。
日本人に評判の良い店を紹介してもらいそこに行きましたが、中身は
斬新な物がありましたが味はどれもおいしかったです。

明日から私は学校が始まるので次に一緒に出かけられるのは土曜日。
来週は数日オリエンテーションなのでどのぐらい一緒にいられるのか、、、

それでも日本にいたときよりは数段元気になっている気がします。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka. 2018/07/12 20:50 
冬なんですね・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
環境が変わると気分も変わりますね。ましてやお母さんと一緒ですから。
なるべく外に出て現地の人と触れ合えたら良いですね。
 audrey 2018/07/13 15:32 
心の病気は日々、状態が変わりますが、日本に一人でいたときに比べたら
よい気分転換になっていると思います。
朝の飛行機で帰るので間に合う様に起きられるかどうかによって
日本に帰れるかが決まります(^^;
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