no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月31日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（2人前） 64 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
17時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  2050 kcal
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