【N】MuayThai-ランチ-MuayThai-観戦-のみ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月04日（土）

【N】MuayThai-ランチ-MuayThai-観戦-のみ
< 首里手稽古-飲み会 　｜　運動しない代わりに... >
【N】MuayThai-ランチ-MuayThai-観戦-のみ 画像1
午前のミットの後、
ベテラン女性達に試合前のスパアドバイス等。
もう遅い、遅い。
まったくもって。


ランチの消化が思ったより良くなくて、
午後動けず
しかし、ゆるゆるラン。
そしてバイクも少し
しかも
最後のクラスは
先生レジェンド３名と
会員３名といううはうはなクラス。
なのに動けず。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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