no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月04日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
コロッケ（2.5人前） 719 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1.4人前） 358 kcal
フライドチキン（1.3人前） 470 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2339 kcal
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