台風の前に♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月08日（水）

台風の前に♪
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　昨日は気温がぐっと下がりましたね　でも室内の蒸し暑さは変わらず


　外のほうが涼しい・・・＾＾；


　今朝は雨が降っておらず　気温も低かったので　以前の距離を走ってみました！

　やっぱり日差しと気温が違うと走りやすい

　最後はヘロヘロでしたが　達成感は気持ちよかったです。



　台風接近が心配ですが　大きな被害になりませんように☆
【記録グラフ】
消費カロリー累計
650kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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