no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月12日(日)

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
2052kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
18時
山崎製パン チーズパン(1人前) 102 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
ご飯 中(2人前) 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁(1人前) 32 kcal
(1人前) 148 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
すき屋 サラダ(3人前) 72 kcal
すき焼き(1人前) 608 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(2人前) 470 kcal
ウイスキー(1人前) 71.1 kcal
  2052 kcal
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