no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月13日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 126 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき屋 サラダ（4人前） 96 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
サーモンマリネ（3人前） 556 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
  3248 kcal
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