☆一日おうちで☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月19日（日）

☆一日おうちで☆
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☆一日おうちで☆ 画像1
過ごしました。
一日中、雨がふったりやんだり、、、変な天気でした。
２週間後のプレゼンに向けて準備を始めています。
二人一組でやるのだけど明日、相方と打ち合わせのため
自分の担当部分をまとめ。。。

時々飽きてお菓子を食べる。

時々飽きて寝っころがる。

ふぅ、、、こんなんでいいか？

夜ご飯はジャンボチキンナゲットと玉ねぎと玄米。
もう、お腹がすいてきた（笑）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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