プランターの片付け【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月08日(月)

プランターの片付け

< ギャラリートーク  | 肺の音 >
【今日のwii fi Uの運動】
燃焼フープダンス 初級 3分
横足上げ 左右10回
身体水平支持 30秒
水平ひねり&横ひねり 3回
今日の運動貯金 8分

<今日の庭仕事>
 プランター、あと数鉢を残して片付けた。
 まだ残っているのは、キクイモ、トウガラシ、ひまわり。
 トウガラシはまだ実を赤くしているものがいくつかあるので、残している。
 ひまわりも、実を大きくできるのかどうか、見守っている。
 キクイモは、どう扱うべきかまだ決まらず。
 他のプランターは、とりあえず中の土を庭にあけて、自転車置き場兼倉庫に置いた。
 天気の良い日をみつくろって、すこしずつちゃんと洗っていきたい。

【記録グラフ】
日の入
1714時間
日の入(時間) のグラフ
JOSANE体操
3回
JOSANE体操(回) のグラフ
筋質点数
76点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
10%
降水確率(%) のグラフ
ヨガ本数
1本
ヨガ本数(本) のグラフ
歩数による消費カロリー
581kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
23℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
2638歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
53
体内年齢() のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
8分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
日の出
544時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
14℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
気温
28℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
47.7%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
430時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
睡眠時間
430時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1048kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2018/10/09 07:57
日陰作りにつかった、ネットにかかった植物の始末は終わりましたか?
ネットに絡まった植物、に結構面倒ですよね。







 Ayako_k 2018/10/10 06:50
>打ち水さん
 キュウリ、ゴーヤは終わりました。
 今はまだミニトマトが同じ場所で元気なので、もうしばらく絡ませておきます。^-^
 ただ、家の東側のマルバルコウソウはまだ絡ませているので、こちらも週末にでも片付けかもです。
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