散歩とスーパー【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月09日（火）

散歩とスーパー
< 散歩のみ 　｜　3度目の自転車での... >
チャリをスーパーの駐輪場の台の上に乗せるのがかなり大変。
久しぶりに行ったら、新しくなってなかなか溝に収まらない。
高い方はまず無理そう。

もうすぐ空くからと声をかけてくれた人がいた。
　
ありがたい。

【今日の調子】
変わらず
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
70分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
万歩計
2015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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