お大事生活6日目 加湿器の位置を変える【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月15日(月)

お大事生活6日目 加湿器の位置を変える

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【朝の体調】
 あまり良くない。
「仕事行きたくない」と、人格の一人が言ったので、朝行などをやめ、エアコンをつけて、布団に入り直す。
しばらく寝ていたら、かなりのども治ってきた。
仕事には行けそう。

【帰宅後】
 机の脇の時計に表示される湿度は48パーセント。
 窓際の加湿器に表示される湿度は69パーセント。
 ひょっとして、時計の湿度表示か加湿器の表示がおかしい?
 と思い、時計を加湿器の脇に置くと、どちらも61パーセントくらいを示した。
 この差、去年からずっと気になっていた。
 どうも、加湿器や時計の表示がおかしいのではなさそうだ。
 場所が悪いのか。
 加湿器は、最大70パーセントで止まってしまう。
 窓際ばかり加湿しても、結露を増やすばかりだ。
 という訳で、試しに机近くの小タンスの上、いままでレターケースなどを置いていた場所に、加湿器を置き換えてみた。
 すると、52パーセントくらいになった。
 私の部屋の中の生活ゾーンは、机の前と布団なので、ちょうどいい位置かもしれない。

【記録グラフ】
日の入
1703時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
79点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
10%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
497kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
20℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3470歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
ゲームPLAY時間
50分
ゲームPLAY時間(分) のグラフ
日の出
550時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
12℃
最低気温(℃) のグラフ
気温
25℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
2
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
47.4%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
400時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
睡眠時間
520時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1042kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2018/10/16 06:22
加湿器の清掃が面倒ですよね。
でも、面倒でもきちっとやらないとね。
 Ayako_k 2018/10/16 06:27
>打ち水さん
 加湿器って、清掃が必要なんですか。
 あら……やったことないです。(汗)
 少し元気になったら、休日にでもトライしてみます。^^;
打ち水 2018/10/16 07:33
カビと、水垢
これが噴霧器で部屋に飛び、呼吸に影響がある
一週間に一度清掃した方がいいよ。
Ayakoさんならすぐ調べるでしょうね。
 Ayako_k 2018/10/17 05:36
>打ち水さん
 取扱説明書に詳しく書いてありました。
 今日(10月17日)は休みを取ったので、朝食後のひと仕事として洗浄してみようと思います。
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