no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月22日（月）

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腰痛
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
神戸屋 食パン　５枚（2人前） 444 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
つま（1人前） 144 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
栗（5人前） 125 kcal
プルーン（生）（2人前） 68.6 kcal
  2033 kcal
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