no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月24日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
かやくご飯（0.7人前） 226 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（0.7人前） 267 kcal
13時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ホットドッグ（0.7人前） 321 kcal
14時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 372 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2765 kcal
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