爪ケア♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月29日（月）

爪ケア♪
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　毎度　あさいちで特集しています。

　基本　ネイルはしていないのですが　縦しわが入ったり割れたりすることがありました。

　トレランをしているときは足の爪がご臨終になったり。

　Dr.Nailに頼り　やや復活しているものの　今はケアがおろそかになっていたかも？

　乾燥も気になる時期になってきたので肌と同様　ケアをしないといけませんね・・・・＾＾；




　今朝は月も見えました。　
【記録グラフ】
消費カロリー累計
512kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
ミーシャ☆ 2018/10/29 14:45 
登山やスキーに行くと乾燥するようで指先がひび割れてきます(ーー;)
毎日のお手入れが欠かせませんね！
 ましゃもも 2018/10/30 08:30 
負担をかけてしまう環境がある場合　日々のケアは大事にしたいですね。
milosilo21 2018/10/30 05:18 
えぇ~　そうなんだ~　☆　勿論　私は　ネイルって　してないけど
爪の手入れ事態した事が　なかった　☆　成る程　少しは気を使っていこう

↑　あの小さい白いのが　もしかして「月」かなぁ~?
 ましゃもも 2018/10/30 08:34 
それはしなくても美しい状態だから気が付かなかったのでは？＾＾

そうなんです＾＾；　写真じゃ小さすぎますね
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