松戸 と 新三郷【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月08日（木）

松戸 と 新三郷
< 大宮 と 柏 　｜　頭痛 とストレス >

朝イチで松戸。

用事を全部済ませて、ららぽーと新三郷に。

ららぽーとは初めて(^^)

IKEAとかコストコとかもすぐそばにあって、ものすごい開発力(; ﾟ ﾛﾟ)

昨日、内反小趾用の靴のインソール買って履いてみたけど、内反小趾の左足にはいい感じなのだけど、大丈夫な方の右足の太ももからスネにかけての筋に痛みが、、、

インソール１つで、腰から足首にかけてのバランスが崩れちゃうのね(泣)

どしたらええねん o(；д；o)



本日のぐーぐる先生:

斜めに diagonally
車線が一車線になる These lanes are going to merge into one.
【記録グラフ】
万歩計
8491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
kotoneko 2018/11/09 05:56 
左足だけ。。だと　よけいバランス悪くなっちゃうかな？？
先日、外反母趾や内反小趾は　足のアーチが崩れることも原因だとTVでやってました～
アーチ（3つのアーチと言っていました）を戻せば　足のトラブルも改善されるらしいです
http://ara422happiness.com/asiyubi_sekai-jyugyou
 ぴぃずま 2018/11/09 17:31 
左足だけ、履いてみたけど、高さが右左違ってしまってアウト～(x_x)
テレビの情報ありがとう～！
ちょっとでもよくなるよう、実践してみます(^^)v
TK66 2018/11/09 12:36 
サポーターと併用、もしくは右側だけサポーター着けるとかどうでしょうか。
トリガーポイントがわかればマッサージで改善できるはずなんですが。
 ぴぃずま 2018/11/09 17:33 
普段はまだあまり痛くないので、これ以上悪くならないよう止めたいのですが、、、
サポーターとかマッサージとかチェックしてみます(^^)
ありがとうございます(*´∀人)
だんだんだるまちゃん 2018/11/09 17:30 
体が痛いとことかあるとき、
それだけでナーバスになるときありませんか？
お大事にしてください。(*´▽｀*)。
 ぴぃずま 2018/11/09 17:36 
ありがとうございます(^人^)
そうですよね、気持ちも重くなります。
マイナス思考にならないように気を付けないと、、、
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