曇晴【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月08日（木）

曇晴
< 曇晴 　｜　秋梅雨 >
　雨で湿気さえ出なければ、こんな気候が続くのが
いいですね。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		気温
21.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
凡　ハヤト 2018/11/09 06:07 
気持ちの良い季節ですね。^^
 エルフショット 2018/11/09 12:35 
　凡　ハヤトさん、毎度です。
　本日はまた秋梅雨に戻ってしまいましたが、
猛暑と比べれば寒いほうがカラダ的には楽ですね。
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