no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月12日（月）

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鼻
喉
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
オートミール（1人前） 304 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごはん（3人前） 706 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
知久屋 きんぴらごぼう（1人前） 97 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
オイシス カステラ（4人前） 900 kcal
雪印 プロセスチーズ（2人前） 118 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  3264 kcal
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