私も健康番組見ますが、続かないし、忘れてしまうし、まったく学習力がないです 健康って、いつが健康なんだろう 標準値って、本当に目安にして安気してよいのだろうか。
私も 学習能力が 無い方です !! ですよね~ ☆ その人に依って「健康」も 違うし 感じ方も違うし 自分で 明るく元気に過ごせたら 良しとしましょう !! [ 試したら 意外と出来て 小春かな ] 試して成功は 嬉しいなぁ~
朝食は基本和食なので 海苔は毎朝食べていますね。 ゴマは好きなので トッピングに使うことが多いかな~? 確かに健康番組増えましたよね~~~^^;
あぁ~ 良いですね~ ☆ 毎朝の和食・朝食習慣 特別に食べるのでは無く あくまでも自然体で~~ ゴマは良いですよね~ ☆ 私も「セサ☆ン」のお試し 頂きました !! 「健康番組」多いですよね~ ☆ 後 今は 歌番組も多いかなぁ~ [ 息白し 朝のジョギング 気持ち良く ] ほんとです 最低限のマナーは守って欲しいです !!
私は今朝、好きなブログを読んで 自己管理をググりました。 自己管理ノートまで売ってるのびっくりです(笑) 健康管理にもつながりますね(*´▽`*)♪
自己管理かぁ~ ☆ まぁ~ できる範囲でねぇ~ う~~ん 色々有って 自分の思い通りに行かない時も有るしなぁ~ でも いつも感心させて頂くのは むうにいさんは いつも ご自分を「切磋琢磨」為されて [ 小春空 娘と一緒に 遊ぼうかぁ ] お母さんのお仕事で大変なのに ちゃんと「自分磨き」も~
レモン意外は日本食の食材ですね… だから今のお年寄りは長生きなのかも… すると、これらを摂らなくなった我々以降の若者の寿命は… ま、ワシらには確認できませんよね(^^;
言われてみれば その通り ☆ レモン以外は 日本の食材 みたいですね~ 日本食を食べて長生き !! ほんとですね~ ☆ 何をしても元気な方は 元気だし・・ 今 背筋のちゃんと伸びた お年寄りの方達も 多いですよね~ [ 山眠り 創意工夫で 我が御殿 ] 良いなぁ~ 着々と仕上がる ご自分の お城 !! 有る意味 理想ですよね~ ☆
公園の紅葉、きれい~(^○^) 頂きものの高級焼き海苔(*^ω^) ネコズの大好物で、毎日ブラッシングのご褒美にみんなで少しずつ食べているニャ。 私は最近、美容のために『ナツメ』も食べ始めましたよ♪
今ねぇ~ 「街の自然美」芸術的な美しさ !! え~~ 猫ちゃん達 お海苔を頂くんだ~ ☆ それは良いかも !! 『ナツメ』 そう言われれば 聞いた事は有るけど 食べた事は 無いかも・・ [ カトレアの 香る上品 見惚れそう ] おんふ゜さん どうぞ 思いっきり お美しく~~
いつも素晴らしいプレゼント↑に胸が躍ります(〃▽〃) ♪ありがとうございます♪
おんふ゜さん ☆ ありがとう !! 私も 少し心 落ち込んでて いつもの様に日記を書く元気も無かったので 余計に おんふ゜さんの優しい心が 嬉しいです !! [ 寒し朝 コメント嬉し 元気だし !! ] ありがとうございます !!