☆ボランティア☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月25日（日）

☆ボランティア☆
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２週間ぶりのボランティアショップアシスタント。
忙しい１日でした。

終わる頃に娘と待ち合わせ、こちらに来て初めて
夕食を外で…初めてのうどん屋さん。
日本語が通じる丸亀製麺的なお店でおいしかったです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2018/11/25 23:15 
日本にはなぜこんなにもおいしい食べ物があるのだろうかと時々不思議に思う事があります。　　日本人に生れて本当に良かったです。
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