20181128【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月28日（水）

20181128
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【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】

【晩ごはん】
米、ポトフ、大根煮もの、ナムル、青菜炒め、コロッケ、ハッシュドポテト
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/90
　　
　　118/86
脈拍56,,76
体重63.7/

コメント
souls310 2018/11/28 06:21 
体調ふつー。
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