no title【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月01日（土）

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< 本日の食事 　｜　no title >

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< ちょっとずつ回復 　｜　no title >
【朝ごはん】
目玉焼き　トースト　ベビーリーフ　カフェオレ　りんご
【昼ごはん】
おにぎり　人参と白菜の重ね煮
【間食】
ケバブ
【晩ごはん】
辛みそ鍋　〆はラーメン
【夜食】
スナック菓子　焼き芋
【今日の感想】

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