娘宅に届け物と散歩【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月02日（日）

娘宅に届け物と散歩
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干し柿、筑前煮、きゅうりとムネ肉のコチジャン和えなどを持っていく。

孫達も全員いないし、いない間に掃除すると言うので直ぐに退散。
2度目は場所が分かったからか近く感じた。
それから散歩。

【今日の調子】
やはりガタガタ道は堪えるわ(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
80分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		歩行時間
28分
歩行時間（分） のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
3044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
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