散歩、ミスド、ダイソー【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月03日(月)

散歩、ミスド、ダイソー

< 娘宅に届け物と散歩  | リハビリと銀杏の落... >
散歩途中で雨が降り出し慌てて戻る。
近場で良かったε-(´∀`*)ホッ
歩数が足りないので階段をウロウロ。

そんな事してたら晴れ間が出てきた。
急いでミスドでドーナツ貰って、三太郎の日でダイソーで216円分のお買い物。

ナノニナノニ…普通に会計…
家の近く迄戻って気が付いて逆戻り( ̄▽ ̄;)
レジで精算し直して貰い返金してくれたε-(´∀`*)ホッ

何やってんだかこのオバハンは…

多肉ちゃんやらサボテンやら観葉植物やら、やたら増えだした(o´罒`o)ニヒヒ♡
部屋に置いて癒されてたけどちっとも伸びない。
昼間はベランダに出したら新芽がアチコチ出てきた!
やはりお日様に当てないと伸びないんだねー。

今日は黒法師が届いた。350円。
散歩途中、前から目をつけていた十二の巻を1株頂いてきた(ホントは盗んだのだー笑)
明日届くアロエ短毛丸と3種類並べようと、ダイソーで長めのポット2個ゲット。
オリヅル蘭とアロエ花も一緒に来るし。350円と600円
多肉用の土とサボテンの肥料。949円
楽しみだー(-^艸^-)
けど、やっぱ、ちびちび買ってるつもりでも使ってるねー( ̄▽ ̄;)

今は室外機に並んでいるけど、並びきれなくなるからベランダに出るのが毎回大変だ(>_<;)
並べてまるが隣に行かないように、下の隙間を埋めるつもり。


【今日の調子】
朝は比較的痛みは酷くないのだが、夜になると酷くなるのが続いてる。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
80分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
3.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
歩行時間
36分
歩行時間(分) のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
3014歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
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