冬到来の前に。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>冬到来の前に。
18年12月05日（水）

冬到来の前に。
< 何故に。 　｜　雪？ >
「金色のちひさき鳥のかたちして銀杏ちるなり夕日の丘に」与謝野晶子の短歌です。
夕日を背景に舞い散る美しい金色の葉も、地面に落ちると落ち葉。
「落ち葉の絨毯」などと言われる間はいいのですが、そのうち邪魔物扱いされてしまいます。
木枯らしの中、ハナミズキとモチノキ、木蓮、欅、ドウタンツツジなどの落ち葉を竹箒で掃く。
せっせ、せっせと掃いては大きな袋に入れる。
でも、春には新緑や花で目を楽しませ、夏には涼しい木陰をつくり、秋には紅葉して景色を彩ってくれる落葉樹。
そんな樹木たちに感謝の気持ちを込めて、袋いっぱいに詰めた落ち葉で腐葉土を作る。
来年、その葉を糧として蘇らせるために、今はちょっとだけ冬眠。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
ラフランス（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
すきやき（1人前） 608 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  1629 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE