20181214【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月14日（金）

20181214
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【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ポトフ、ポテトサラダ
【昼ごはん】
米、大根煮、春雨中華酢、油揚げ
【間食】

【晩ごはん】
米、大根炒め、ほっきがい、ポトフ
【夜食】

【今日の感想】
血圧120/84
　　
　　118/78
脈拍70,,66
体重/63.2

コメント
souls310 2018/12/14 10:02 
体調ふつー。休み。
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