no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月14日（金）

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コットン調子悪い

【記録グラフ】
起床時刻
6.67
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
12時
カキフライ（1人前） 262 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2179 kcal
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