no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月15日（土）

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コットン入院

【記録グラフ】
就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チンジャオロース麺（1人前） 850 kcal
18時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 102 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
たらこ（1人前） 40 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
23時
ビール（1人前） 182 kcal
焼酎（1人前） 70 kcal
  2398 kcal
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