【N】MuayThai-　-整骨院【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月15日（土）

【N】MuayThai-　-整骨院
< 首里手 　｜　女子会忘年会のため... >
午前に会社に行ったため、午後からのMuayThai２コマ。
本日のテーマは
ルークマイ。
とりあえず、シングルで全部動ける様になったはず。。。

整骨院は先週行けなかったので２週間ぶりだが、
膝と肩で

【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		 
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