【N】MuayThai-ミサ-整体【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月22日（土）

【N】MuayThai-ミサ-整体
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【N】MuayThai-ミサ-整体 画像1
MuayThaiは１コマ。
午前は家のいろいろでした。
で、
夕方はおミサ
運動がなかなか十分ではないので、
食事を少なめにしてみたのだが、、

今週はMuayThaiは２日しか、できてない。
しかも、土曜日はLさんが休み！！
二人体制でしたよ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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