ななこなでしこさん
最新の記録ノート
 |
2019年 |
 |
 |
1月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年01月15日（火）
早寝早起き |
|
< レオご乱心
｜ お買い物 >
|
深堀さんの基本レッスン 毒素排出&リフレッシュ 15分
今朝は5時半に目が覚めた、昨夜は11時過ぎには布団に入ったからね〜、起きたらまず、相川さんのラジオを聞きながら膝倒ししたりしてウォーミングアップ、寝しなにもかけたのに10分もかからず寝てるみたい（笑）
改めて朝聞こうとアイフォンのラジオクラウドのメニュー、寝起きではちっとも見えなくて、辛いわ〜老眼。
うん、朝のほうが理解できるかも？起き出して、ルーチン家事をこなした、今朝はまんぷくタイムに朝食、美味しく食べられた。早寝早起き大事だな〜。余裕だと思ったら、あれ？もうこんな時間？よくあるパターンね。
今日は、昨日と比べてほんと寒くなった、冬将軍がしばらく居座るみたいです、 寒いの嫌だな。(T_T)
明日の相川ヨガが先生の都合で休講になっちゃった、ポカンと空いてしまったので姉と遊びに行こうっと。明日も早起きしようっと。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記