☆自転車乗れたよ！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月20日（日）

☆自転車乗れたよ！☆
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☆自転車乗れたよ！☆ 画像1
ボランティアを早めに切り上げて自転車を取りに行って来ました！
不安だったタイヤチューブ、空気抜けてなかった(^-^)v
サドルの調整をし、油をさして、汚れを落として、
細かいネジの緩みを直して。
最後にペダルをどうしようかな？と思ったけど
割れていて、力のかかる部品だから帰ることに。

これで完成！

お金を払ってうちまでGoogleマップを頼りに
40分ぐらいってなっていたけど
結局、ちょこちょこマップを確認したり
迷わされたり(￣▽￣;)
一時間かかりました(￣▽￣;)

普通のサドルだからお尻痛いよ(>_<)

まあ、ぼろだからあまり遠くにはいけないけど
マーケットとか駅までとか公園とか
色々楽しめそうです！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
yukatroll 2019/01/21 09:32 
こんにちは。
お久しぶりです。
ずっと静かに？読ませていただいていました。
お元気そうでなによりです。
この地での勉強はいつまでなのですか。
 audrey 2019/01/21 17:12 
ご無沙汰してます！お元気ですか？
8月に卒業(勉強は7月初旬まで)予定です。
こちらで仕事も考えましたが、娘の事もあり、オリンピックyearに合わせて帰ろうかと思っています。
yukatroll 2019/01/21 20:38 
そうですか。

(多分)同じくらいの年齢の方が頑張っている姿は
日々の自分の生活の励みになります。
そちらは今が一番暑い時期ですね。
どうぞ体調に留意して、学生生活謳歌してください。
応援しています❤

画像、イイね。
 audrey 2019/01/21 21:47 
ありがとう☆がんばります！
こちらは夏だけどカラッとしていて日本より過ごしやすいですよ(^-^)v
今、テニスのオーストラリアンオープンで日本人が頑張っています。
グランドスラムが現地で体験できるなんて幸せです(^-^)v
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