☆40度超え!☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月24日(木)

☆40度超え!☆

< ☆映画鑑賞☆  | ☆44℃☆ >
今日は暑くなる予報だったので早目に学校図書館に避難(笑)
勉強したり、映画鑑賞したり…
今日はオーストラリア映画、The Dressmakerを見ました。
予告を見る限り、ちょっとミステリー?怖い?と思いましたが
見てみると…ダークコメディかつあたたかいドラマ
いやいや感動しました!
泣けるし…
図書館で誰もいないとはいえ泣くのはヤバい(笑)
behind the scenesも見てそろそろ図書館が閉まるかな?
と外に出ると


(@_@)暑い!
日差しが刺さる!
乾く!

家は誰もいないのか?エアコンが入ってない!
まあ、入っていたところでこの古いうちのエアコンは
あまり効かないのだが。
とにかく部屋の熱気を外に出すため窓を開けつつ
(念のためブラインドとカーテンは閉めて出掛けたけど)
MAXにして。

今、夜11時ぐらいですがやっと冷たい風が出てきてる感じ(笑)
今日は日本の夏並みに夜も気温が下がらないらしい…
寝苦しそうだな(^^;

それから大阪なおみちゃんが決勝進出決めましたね!
珍しく最後の2セットテレビ(パソコンでネット中継)に
張り付いていました。
中々出番よいゲームでした。正念場に強いね。
シュテフィ・グラフを思い出すな…古い?( ̄▽ ̄;)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
5km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
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