曇りで寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月11日(月)

曇りで寒い

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朝寝坊
風呂掃除
東久留米のソフトバンクショップで、お母さんのガラケーからiPhoneへ連絡先を転送
ヨーカドー東久留米
フードコートで今川焼き
サンマルクカフェでiPhone設定
イオンモール東久留米
四六時中で夕食
買い物して帰る


【記録グラフ】
万歩計
6761歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
14時
昼、今川焼き(1人前) --- kcal
18時
夜、海の幸おひつ膳(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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