no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月20日（水）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
カツ煮（1人前） 407 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
21時
飲んで食べて（すし）（1人前） 1000 kcal
  2322 kcal
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