Ayako_kさん
最新の記録ノート
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19年02月21日（木）
木 帰りだけ歩く |
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【書き出して整理】
海外旅行の支度、ホンジュラスの支度がしたい→その前にアメリカの支度もれがないか→その前に確定申告の今年の分を始めないと→その後に家計簿整理しないと→でも家計簿は終わらないからルーティンワークにして少しずつ→ルーティンワークに筋トレと試験勉強も入れ直さないと→その上で旅行準備や諸々のことを→クレカ記録整理もしないと家計簿進まない、書類の整理せんと
まとめると、優先順位はこんな感じ
１ 確定申告、データ引継ぎと今年分の入力
２ 財布のお金の家計簿つける
３ 平日は過去の家計簿整理にとりかかる
４ 宅建の学習、筋トレも復活させる
５ 休日は旅行準備の時間を取る
こんな感じかな。
で、これよりも優先するのが
・調理
・風呂
・早く寝る
などの、生活行動。
あと、今後は
・できるだけ、自力で通勤
も課題としたい。
【結果】
上記のうち、実際にやれたこと
・調理
・風呂
あとは全滅。Ｘ。Ｘ
良かったこととしては、行きは風が強くて車で送ってもらったが、帰りは歩けたこと。約2.1ｋｍ
歩くのはやっぱいいねえ。
調理して、食べる。
夕食
厚揚げと白菜の炒め物
オムレツ（卵２個）
ねぎと豆腐の味噌汁
ご飯１３０ｇ
なんだか、すごくオムレツが食べたかんだんだ、パトラッシュ……。
卵は１個じゃ不満だったんだ、パトラッシュ……。
食べたら気持ちがゆるんで、お風呂沸かすスイッチは夕食前に入れていたのに、もう身体がいうことをきかない。
面倒くさい……。
寒い。
石油ファンヒーターのほうに足を投げ出し、横たわってゲームしたりうとうとしてたら旦那が帰宅。
旦那、食べ終わってしばらくテレビを見てから、風呂に入りませんかと。
言われてやっと起き上がる。
風呂の後も、テレビを見る。
今日は、昔の「どろろ」１話を見た。
これ、朝に私がパソコン画面で見つけたやつ。
旦那に話したら、旦那も探して見つけてふたりで見た。
あと、その流れで（画面はGYAO）「三つ目が通る」の第１話も見る。
そんなんしてたらもう夜１１時を過ぎていたので、寝た。
【分かったこと】
・調理するところ、飯前までは正気
・夜に満腹すると、もうダメ人間になる
・食後すぐは、お腹が苦しくて風呂に入りたくない
・旦那に促されると、やっと風呂に入る（食後１時間～２時間後）
【対策】
・２１時就寝を目標にしているので、２０時には風呂に入りたい
・１８時３０分夕食、１９時３０分風呂を目標にして、各々３０分～１時間後ろにずれ込む余裕を持たせる感じか。
・自室を温めておいて、食後は机に座って用事や勉強をする習慣をつけたい。
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