no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月26日（火）

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すっきりかな

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.17時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
フジパン ホイップあん（1人前） 378 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カレーライス（1.5人前） 900 kcal
  2055 kcal
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