リハビリ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月12日（火）

リハビリ
< ひゃー！ 　｜　風強し >
行く前に外をひと回り。
歩数稼がなくちゃな。

早めに出てダイソーとセリア。

リハビリがマッサージと電気治療だけなので、帰ってきてから自主トレ。

流石です。クソ真面目さんは。

【今日の調子】
歩きすぎた(>_<;)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
80分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
71分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
4823歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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