Run＋国内出張【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月14日（木）

Run＋国内出張
< Zwift＋国内出... 　｜　休息日 >
【食事】
朝：ホテルのブッフェ

【トレーニング】
朝：トレッドミル（6㎞）　淡々と
昼：高速横のインド料理屋
夜：素麺

【CISA勉強】
帰りの便で少しだけ

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