忙しい本日【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月28日（木）

忙しい本日
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忙しい本日 画像1
先週から今週にかけて、ずーと晩酌は角ハイボール５００ml×２本
昨日は、休みだったこともあり、キリン一番搾りも飲んだ。
元号が新しく発表なったら、半分に減らそうかなぁ（希望的言葉）
目がかゆくて擦り過ぎて、今朝瞼が痛い。自分でやったんだから仕方ないが。
整形外科と歯医者に行き朝から、１３時までかかる。
整形は、右中指骨折後の具合と、肩。肩の痛みは、よく言う５０肩と言われる
歯科は、先週後の様子と歯石取りと、クリーニング。
歯医者が言うには、私は奥歯左右強くかんでいるのかハゲシリしているのか。
茶渋が残っているとも言われた
歯を磨いた後にお茶飲んだからなのでしょうか、気おつけないと。

今日は気持ち的にもそうですが、忙しい
新車とどいてすぐETCセットアップして納車、もう一台は、幼稚園バスの納車
二台とも手間のかかる作業があるので、電化製品のように渡すだけですまない。
ナンバー取り付けや保証登録ナビの登録やらなければいけないが時間がギリギリ。
朝隣り市まで車引き取りと、その車の夜納車が待っている
絶対事故出来ない一日です。
まずは、お茶から始めます
【記録グラフ】
脈拍
103回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2019/03/28 07:36 
私の肩の痛みは鍵盤から、歯も寝る時だけマウスピースを使ってみたりと試行錯誤しながら治療しています。
あちこちガタガタ、、、｢歳をとる｣をヒシヒシ感じています^^。

｢ガイアの夜明け｣でゴーン逮捕後の企業再生を取り上げていました。
現場は大変ですね。
 打ち水 2019/03/29 05:54 
治療しながら、生きていきましょう
おじまる子 2019/03/28 07:50 
年度末も残すところ２日、お互い頑張ろう！
３ヶ月に一回の歯医者からのメンテナンス案内はがきを見逃していた。
俺も行けるときに行っておくか。。
 打ち水 2019/03/29 05:56 
歯のメンテにはお金かからないから行った方がいいよ
しっかりと磨いているつもりでも虫歯や歯石
長生きしましょう
たわし68 2019/03/28 08:23 
＞ナンバー取り付けや保証登録ナビの登録やらなければいけないが時間がギ　リギリ。
　朝隣り市まで車引き取りと、その車の夜納車が待っている

ホントに忙しいですね。
頑張ってください。
 打ち水 2019/03/29 05:57 
なるべくほかの仕事入れませんでした
無事こなせました
megulalala 2019/03/28 12:53 
私も３ヶ月ごとに定期検診行ってますが。
そろそろ、詰めた銀歯のかえをしなきゃならなそう。
白い歯へ変えてほしいけど安くても四万。
高ければ10万と前に聞いた………
この時期、車屋さん本当に忙しいでしょうね。
我が家も土曜日納車ですが。
 打ち水 2019/03/29 06:35 
3月末は、陸運局信じられないほど混みます
新車納車前の整備が間に合わないです、
２７日登録の新車は、４月8日に店に着くこんな状況です
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