一喜一憂。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月02日（火）

一喜一憂。
< 4月。 　｜　喜。 >
雪、再び。
朝から雪、吹雪いて、雪。
家から出勤する際には軒先に10cmほどの積雪。
春の雪には随分と長い、天気予報では明日も雪ですって。。。
寒さと眠気で毎日、変な感じ。
週末には少し良くなるのかな。
先日予約した台湾行きのチケット、昨日は値上がりしていて"YES"と思ったが、
今日見てみたらもっと良い条件がキャンセルかなんかで出ていて思わず舌打ち。
これだから、価格変動って嫌い。
見なきゃあいいんだけれでもやっぱり見ちゃうんだよね、価格変化。
人間の性。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
13時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
きんぽらごぼう（1人前） --- kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
  2535 kcal
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