☆忙しかった☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月14日（日）

☆忙しかった☆
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☆忙しかった☆ 画像1
今日のボランティアはひとり少なくて二人だったので
いそがしかったです。。。
滅多にやらないレジもちょっと体験。
ビクビクしてないで何でもチャレンジしなくちゃね。
バタバタしていたせいか逆にいつもより疲労感が少ないです。

ボランティアの後は友だちと待ち合わせてお茶☆
こちらに来て初めてのスタバ（笑）
外で飲むコーヒーは高くて中々カフェ自体行かないので
スタバにもよりたいなと思いつつ、、、

自分の名前を一発で聞き取ってつづりも間違いなく書けた店員さんに拍手☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
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