土　アプリでオンラインチェックイン成功【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月27日（土）

土　アプリでオンラインチェックイン成功
< 金　早く寝ました 　｜　日　成田→デンバー... >
土　アプリでオンラインチェックイン成功 画像1
ホンジュラステグシガルパ
最高気温　32℃
最低気温　18℃
降水確率　00％
湿度　28％


テルミーから帰る。
１１時３０分　空腹　カップめん、ご飯など食べる
１２時　テレビ見ながら、アメリカみやげのナッツを食べる。
１２時５０分　眠くなったので、二階に行く
　暖房つけずに寝たら、久しぶりに咳込むのでストーブをつけた。

【夜】
　旦那帰宅。
　食事後、二人でオンラインチェックインに挑戦しました。
　結果、無事にオンラインチェックインができました。
　と言っても、行きの２便だけですが。（２４時間以内に入っているのが行きの便だけなので）
　座席も確認できました。
　国際便は、残念ながら窓席ではなかったのですが、デンバー→ヒューストンは窓席だったので、離陸は楽しめそうです。

14：50　目が覚める。のどが渇いたので柚子レモンをいれる。

【記録グラフ】
筋質点数
86点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
日の入
1828時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
448時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
13℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
436kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
899歩
歩数（歩） のグラフ
気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		体水分率
46.1%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低気温
7℃
最低気温（℃） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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