５００円ランチ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月11日（土）

５００円ランチ
< ５０肩治らない 　｜　渋滞 >
５００円ランチ 画像1
今朝５時起き寝坊してしまった、昨日早く帰って飲みすぎたかなぁ
今朝も歩きに行きません。

今日は非常に忙しい、分かっているから無理な計画はいれないようにしないと。

サイゼリアのランチ５００円のメニューが変わったが、中身は変わらないと言っていたが、
サラダが、生野菜じゃなく、キャベツの漬物みたいなもの。
ちょいがっかりした。鶏のから揚げオーブン焼きに付く、野菜も、しょぼい。
変わったと言えば、ナイフとフォーク入れてある四角い箱に、割りばしが入っていた。
今時５００円で済まそうとする私がケチかもしれないが、コンビニでちょっと買えばもっと高くつ
水とスープは飲み放題だから、コンビニで水は買わないといけないからむしろ安いと思わないと。
昨日は１４時頃にサイゼリアに行きましたが、流石この時間は空いていましたね。
昨日は会社で昼時間もせっせと計算や保険とか、印刷やらと、時間がかかり、こんな時間になった。
営業職は本来、昼休憩時間は１時間３０分あるんですよ、そんな時間とったためしない。
実際とってたら、牛んべーになっちゃう
でも、最近心がけてますことは、一口３０回噛むこと。
これは続けたい。３０回噛むと誰が言っていたか早食いから少し解消される。

さぁ、お茶にします。
昨日昼時会社にいたら、男子社員も歯を磨いていた。
へ～～と思いました。

コメント
おじまる子 2019/05/11 07:01 
しっかり食べるのは偉いよ。
営業のときも、本社勤めの今も、殆んど昼は取らないからね…
単身赴任も長かったし、こういう食生活も身体に障ったところはあるかもしれないね。
 打ち水 2019/05/11 07:05 
いやいや、昼ごはん取れない時もありますね、
でもね、血糖値を考えると、たとえおにぎり一個でも昼時は口に入れた方が良いと
かみさんが、よく言うので、せめて、カップ麺でも取るようにしています。
昼ご飯、とることを心掛けた方がいいよ。　老後のためと思いましょう。
だんだんだるまちゃん 2019/05/11 07:13 
30回数えるの続かないです(*^-^*)へ
数えてるうちに数えてること忘れます(笑)
ファミレスの方が安いメニューありますよね(*´▽｀*)♪
 打ち水 2019/05/11 07:16 
コン〇ニの食べ物には、ph剤が入ってるものがあるのが、最近気になります。
連休や、土日でなければ、ファミレス使うのも手ですね。
水がただが何より安い。
TK66 2019/05/11 07:38 
食事中よく噛むのはすぐ忘れるけど
お昼ご飯、っていうか3食を忘れたことないです。
 打ち水 2019/05/11 07:48 
1，2，3、～～～途中忘れることもちろんありますよ。
忘れたら、次はまた口に入れた際には、数え始めるんです
忘れてしまっても、誰にも文句言われないし、昔飲みこんでいた時よりはまだましさぁ
Ayako_k 2019/05/11 08:13 
　お外周りが多いと、会社で弁当……という訳にもいかないんでしょうね。
　私は会社に弁当屋さんが毎日届けてくれます。
　ごはんぬきで、一食３５０円。けっこうボリュームあります。
 打ち水 2019/05/12 05:31 
羨ましい
megulalala 2019/05/11 12:51 
お昼はお弁当ですねー。
時間がないときはコンビニで買いますが
250円のサンドイッチですら高いと思ってしまいます。
お弁当って言っても夕飯の残りと冷凍食品でチンして
(笑)それでも毎日買うより全然安い。
 打ち水 2019/05/12 05:32 
だろうなぁ
子供が高校生のころは弁当作ったんですよ
みたお 2019/05/11 23:04 
そう言えばワシも外に教えに行ってた頃はよくサイゼリヤに行ってましたよ～
アマチャトーラ？？？(何か、そんな感じの名前)だかっていう、チーズのたっぷりかかった白いパスタが
美味しかったなぁ～♪
今は無いみたいですね～残念…（>_<；
https://www.saizeriya.co.jp/menu/lunch.html
 打ち水 2019/05/12 05:33 
サイゼリアは安いですね
サラダはガッカリしました
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