菜園楽しみですね。
私も草むしりが終わったら、何かやってみたいと思っています。

植物の世話をして成長を見るのは楽しいものですね。
特に冬の間部屋で過保護にしていた植物は
自分の子の様です(^_^)

＞この生活を3ヶ月は続けないと
頑張れよ～～
＞抹茶ロールの切れ端
ロールケーキは常温じゃ置いておけないでしょ？
自画自賛するほどうまいものを、わたしも食べたいね。

薄めの焼酎割り2杯ですか、　わたしは、角ハイボール500ml×2缶＋α
昔より量は減ってはいますが、まだまだ意地汚い。
お互い、同じ歳、少しづつ減らしていきましょうか。　また、口だけかも

我が家ではスイーツの消費は
売れ残りか、出来たての端っこなんです。
生菓子はもちろん保存は5℃以下のものばかりです。

アルコールは糖質なので、
アルコール控えると糖分が欲しくなるのは、大食漢の脳がそうさせるそうです。

わたしも元々長年ウイスキー党だったのですが
ここ3年ほど芋焼酎ですね。しかもロックで5杯以上飲んでいました。
先日久しぶりにウイスキーの薄い水割り飲んで見ましたが、一杯目で結構酔いました。
ウワサによると、わたしの作る薄い水割りは世間の普通ぐらいなんだそう(笑)

健康生活ですね！身体の調子も良さそうだし良いことづくめじゃないですか！(*^▽^*)
私も昨日で今月休肝日10日になりました。完全断酒です。

凄いですね。お酒飲むけど長期間休肝できるひとを尊敬します。
過去に何回か休肝日を決めてやっていたことがありましたが、結局休肝日の前後がお酒増えたりして失敗した経験上、節酒ということにしました。。
また調子良くなったら、辛いことを忘れるアンポンタンなんです(；´∀｀)

やはり、前より健康になってる^^;
セルフコントロールの模範生だ。見習いたい！

いやいや、痛い目に合わないとわからないアホなんです(笑)
でもこれを機会に脂肪肝をなんとかしたいですね。
まずは継続することですよね。

血液の数字、良くなっているといいですね(^-^)
毎日の努力の結果が出ますように(^人^)
先日のヤマドリ、なんてきれいなんでしょう(°▽°)
TKさんの山話の中にたびたび登場するヤマドリ。もっと地味な子かと思いました。もっともメスは地味なのでしょうけど(^o^;)
ソウシチョウも見られるのですね！あんなにかわいい子が外来種の嫌われものだなんて、、、、
人間が勝手に持ち込んだのに～o( ﾟДﾟ)o
ソウシチョウ、平野部にはいないのかなぁ。一度見てみたい～(^◇^)

ヤマドリ♂キレイでしょ。
棲息域の違うキジとの交配種も結構いるとのことです。
鳥では大抵♂が派手で♀が地味。ヤマドリ♀も多分に漏れず地味な色です。姿形はキジ♀と見分けがつきません。

ソウシチョウは金剛山山頂付近で年中見られます。
この日もウグイスのいる近くにいたので、同じものを食べているのでしょう。
大きな森林公園へ行けば見られると思いますが
公園が自然保護の目的で駆除活動している場合もあります。なんか人間って勝手なもんですよね(
(;_・)