モニター【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月20日(月)

モニター

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GW中、典型的な痛風発作に苦しみ、健康であることがどんなに大切かを実感(痛い目に合わないとわからんのだ)。記憶にないが、多分一番痛かったときにポチっとやったのだろう、サントリーからモニターとしてセサミン30日分送られてきた。東海道五十三次マップでは浜松で無くなる予定。リタイア出来たら毎日歩いて泳ぐのだが、あと10年は無理そうなので、こういうものにすがり付くしか手立てはない。

節酒(1日焼酎薄い水割り2杯まで。ビールはノンアルのみ)を始めて3週間。すこぶる調子良い。朝も目覚め爽やか。

うちの庭の柊に沢山白い花が咲いているので、じっくり見てみるとジャスミンの花。お隣のが延びて来たのかな?と思いつつ、一応敷地内なので少し切ってお店のお手洗いに置いてみた。

【記録グラフ】
便通
3回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
おじまる子 2019/05/20 06:54
1ヶ月分5000円近くしますかね!?
加山雄三さんも飲んでるやつですねよね!
私には無理なので、リアル歩数で浜松を目指しますか^^;
 TK66 2019/05/20 16:17
今見たんでずが4000円ぐらいですね。
定期購入なら10%引き。
わたしも歩きで浜松です(^^;
打ち水 2019/05/20 07:08
セサミン高いよね、おじまる子さんに教えてもらった、アリナロング飲んでますよ。
それと、富士フイルムのメタバリア。
白い花がジャスミンの花ですか、綺麗ですね。
おトイレか、センス感じるなぁ。
 TK66 2019/05/20 16:20
多分浜松で終了です(笑)
3種類の処方薬でイッパイイッパイですね。

ジャスミンの花、芳香剤より自然な香りで好評なんですよ(^o^)
taka* 2019/05/20 07:13
セサミンはもう10年近く飲んでるかも?270錠(90日分)を3ヶ月に一度定期購入。一昨日も届きましたが9525円(税込)で1日100円ちょい。
効果は実感出来ないですが大病していないのはこのサプリのおかげかも知れません。三浦雄一郎さんのCMで飲みだしたように思います。
日本に居ないことが多く食事調整もほぼ出来ないのでこんなサプリに頼っています。
 TK66 2019/05/20 16:30
10年ですか、それは凄い。
だから元気でおられるんですね。
40代半ばのころサプリメントに凝ったことがあり
オメガなんやらとかDHCやビタミン剤飲みましたね。

セサミンのお値段見て
やはり浜松で終了は目に見えて来ました(笑)
1年分で欲しいカメラ買えるやん、ってすぐ思ってしまう。

1ヶ月続けて、どうしたんだ‼という位元気になったら
定期購入するかも知れませんが(ノ´∀`*)
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