体と気持ちが一致しないと辛いですよね。 体調が多少良くなったようで良かったです。 外の空気吸いに、あまり体力使わない仕事に出るのも気分転換になりそうですね。
訪問ありがとうございます^^ 返信遅くなりすみません >人< 外に出れない分、PCの仕事を詰め込み過ぎて 〆切に追われてました (ノД`)・゜・。 夜中に仕事して 昼間寝ている生活に逆戻りしてしまい。。自律神経が心配になってます @@ 外の仕事だと 気分転換にもなりますが 一番のメリットは昼夜逆転しないことかも。。